Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 88,63g | Karb: 170,03g.
Makan Pagi: 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 無糖高纖豆奶. Makan Siang: 蘋果乾, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. Makan Malam: 微熱山丘 蘋果酥, 青椒肉絲. Camilan/Lainnya: 裕珍馨 奶油小酥餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|