Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 86,57g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Miguelito Miguelito Original, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Melón, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Miel de Abeja, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Aguacate, Zwan Jamón de Pierna, Bellavitano Queso Merlot, Montebello Queso Chihuahua Menonita, Tlacoyo. Makan Malam: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Malt-o-Meal Cinnamon Toasters. Camilan/Lainnya: Great Value Conos de Galleta, Helado de Vainilla , Kirkland Signature Miel de Abeja, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|