Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 96 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 144,20g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐, 統一生機 原味綜合堅果. Makan Malam: 果果堅果 紫薯芋泥, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|