Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 152,04g | Karb: 108,21g.
Makan Siang: Herdez Salsa Verde, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, First Street Pizza Blend, Mature Onions, Spinach , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Malam: TOPS Markets Old Fashioned Oats, Egg, Mushrooms, Spinach , Prime Time Sweet Mini Peppers , Cello Grated Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach , Bananas , Isopure Whey Protein Isolate, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Spectrum Chia Seeds, Yoplait Vanilla Protein . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherylquintanasmith
|