Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 217,87g | Karb: 338,63g.
Makan Pagi: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Vast pro Whey. Makan Siang: Trawlic Wildlachsfilet, Barilla Fusilli, Knorr Sauce Hollandaise Light, Knorr Sauce Hollandaise Light, Barilla Fusilli, Trawlic Wildlachsfilet. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Camilan/Lainnya: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g), ESN Super Omega-3, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vayu Instant Rice Pudding, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gummyente
|