Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 103,00g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Almond Milk, Espresso Coffee. Makan Siang: Kiwi Fruit, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Meat Loaf Made with Beef, Broccoli , Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Costco Chicken Wings. Camilan/Lainnya: President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Sauna - 25 menit, Treadmill - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|