Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 135,29g | Karb: 128,14g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Вишни, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. Makan Siang: Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Молоке, Яичный Белок, Красные Вишни. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Whey Strawberry , Творог 5%, Клубника, Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divain29
|