|
Road trip!
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 152,64g | Karb: 107,68g.
Makan Pagi: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Kraft Bacon Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Kraft Bacon Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Delissio Harvest Wheat Thin Crust Pizza, Bananas. Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Enjoy the journey ...and travel safely!!!!!!!!!!!
11 Jun 15 oleh anggota: SuccessThisTime58
|
11 Jun 15 oleh anggota: nicholaix
|
11 Jun 15 oleh anggota: Tamarah Jo
|
Travel safely and enjoy the journey!
11 Jun 15 oleh anggota: CatHerder
|
11 Jun 15 oleh anggota: Pterath
|
Hope it's an enjoyable one, safe travels.
11 Jun 15 oleh anggota: jmb3450
|
11 Jun 15 oleh anggota: snezica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|