|
начинаю третью неделю без переедания
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 96,62g | Prot: 58,78g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Сыр Эдам, Руккола, Куриные Наггетсы, Булгур (Вареный). Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сметана 20%, Макароны Отварные. Makan Malam: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Лента Торт Печеночный. Camilan/Lainnya: Козельский Живой Йогурт Малина 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|