Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 151,60g | Karb: 368,79g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Huile de Colza, Noix de Cajou Grillées Salées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Makan Malam: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85%, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Huile de Colza, L'étal du Boucher Faux Filet, Oeuf, Panzani Pâtes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|