Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 76,81g | Prot: 146,87g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Миндаль Корзинка с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: На Парах Картофельное Пюре, На Парах Конструктор с Куриным Филе, На Парах Куриный Бульон с Тапасами. Makan Malam: Черкизово Карпаччо из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком. Camilan/Lainnya: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|