Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2015
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 68,08g | Karb: 117,13g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bread Net Pan Proteico, Manzana, Café. Makan Siang: Bread Net Pan Proteico, Tomates, La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Huevo Duro. Makan Malam: Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Tomates, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|