Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 152,64g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 3,5%, Яйцо, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой, Вольчек Чиабатта, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Авокадо Авокадо, Te Gusto Варенье Инжир, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Творопыш, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Каждый День Черная Смородина Замороженная, RIOBA Молоко 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой, NEO Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|