Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 93,28g | Prot: 54,17g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Вафли. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Магнит Батон Летний, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Makan Malam: Магнит Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Вязанка Сосиски Молокуши. Camilan/Lainnya: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|