Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 107,41g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麥斯盒子 豬肉藜麥漢堡排, 大成 法式舒肥嫩雞胸, Costco 莎莎醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Makan Malam: 7-11 冰拿鐵, 法國麵包, 烤豬里肉. Camilan/Lainnya: Base food Base cookie（地瓜）, 蘋果乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|