|
104-83-103-107,5 (-2/-35)
Третий день мигрень.
Вчера вывезла себя на мастер-класс по объемной живописи, организм сопротивлялся, но я его заставила. В итоге все было классно!
Активность по плану.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|