Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 177,28g | Karb: 112,19g.
Makan Pagi: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Makan Siang: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Помидоры, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Индолина Стейк Грудки Индейки, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Camilan/Lainnya: Банан, Клубника, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|