Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 113,46g | Karb: 25,56g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Malam: Bio Max Биокефирный 1%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|