|
ну ладно, посмотрим что дальше)))
сегодня второй день еще только))
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 119,33g | Karb: 161,43g.
Makan Pagi: Мандарины, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Глобус Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Makan Siang: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Наршараб , Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, МОЙ Салат Овощной , Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: суп тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Финики, Магнит Груша Конференц, Hyper Vanilla Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|