Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2014:
|
1053 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 52,71g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Granix Fibra Total, Activia Yogurt. Makan Siang: Granix Fibra Total, Tomates, Nueces, Soja (Madura, sin Sal, en Conserva), Inalpa Lentejas, Zanahoria. Makan Malam: Paladini Bondiola de Cerdo, Inalpa Soja, La Campagnola Lentejas. Camilan/Lainnya: Manzana, 9 de Oro Bizcochos con Salvado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SiLrosana
|