Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 59,22g | Karb: 289,42g.
Makan Pagi: 7-11 藍莓三明治, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 花椰菜, 南僑 讚岐烏龍湯麵, 全聯 鳳梨, 香蕉. Makan Malam: Pocky 極細巧克力棒, 全聯 櫛瓜, 全聯 鳳梨. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|