Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 85,83g | Karb: 228,52g.
Makan Pagi: Wasgau Proteinbrot, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Banane. Makan Siang: Melitta Cappuccino Classico, Gekochtes Ei, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Corny Free Weiße Schoko, Milbona Cremosano 7%, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Makan Malam: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Saure Gurken, Frischkäse Light, Linessa Mozzarella Light, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Rahmspinat. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|