Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 72,61g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Peras, Kirkland Signature Miel de Abeja, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Jugo de Melon, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tlacoyo, Huevo Frito. Makan Malam: Quaker Avena Fresas con Crema. Camilan/Lainnya: Mangos, Kirkland Signature Miel de Abeja, Chobani Yogurt Griego sin Grasa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|