Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 118,38g | Karb: 198,00g.
Makan Pagi: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сок Манго Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель по-Домашнему. Makan Malam: Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Elementaree Гренки из Багета, Экомилк Сыр Греческий Fetica, ВкусВилл Салат Куриный BBQ. Camilan/Lainnya: Global Village Апельсины Отборные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r12lay
|