|
Плюс 600 гр
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 71,42g | Karb: 99,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Кофе. Makan Siang: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк, Деликатеска Суп-Пюре Чечевичный с Овощами От Шефа. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алла2001
|