Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 76,48g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Viola Сыр Laplandia Emmental, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Кефир 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Греческий Салат. Makan Malam: Греческий Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.panina.2016
|