Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 87,41g | Prot: 67,81g | Karb: 107,95g.
Makan Pagi: Tomaten, Möhren, Banane, Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Teewurst Fein, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Makan Malam: Combi Gemischter Salat , REWE Wiener Würstchen, Ja! Mozzarella, Ei. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
|
3424 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|