Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 88,54g | Karb: 122,41g.
Makan Siang: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Siyah Zeytin, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, TekSüt Beyaz Peynir, Uno Anadolu Çavdarlı Tava Ekmeği, Sahanda Yumurta. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Ispanak Yemeği, İçim Yoğurt , Taze Makarnalar (Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tierarzt.
|