Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 108,94g | Prot: 89,45g | Karb: 323,41g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Makan Siang: Buitoni Empanadillas, Heinrichsthaler Ziegenkäse, Getrocknete Tomaten, Porree. Makan Malam: Dosenpfirsich, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Buitoni Empanadillas. Camilan/Lainnya: Cucina Cantuccini, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|