|
Сегодня вес остался тем же с утра натощак, что и вчера, возможно погрешность весов, проверим завтра.
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 77,02g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Лента Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо, Bonvida Сироп Blue Curacao, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Malam: Лидер Master Fruit, Inkerman Вино Белое Сухое, Лента Арахис Спайси, Foodland Сыр Король Севера, Gutendorf Суджук, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, МЖК Горчица Столичная, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|