|
ОБ - 2, ОТ - 1, ОГ минус 0😜
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 53,65g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Нескафе Кофе Растворимый, Fitmenchef Каша Овсяная Шоколадная. Makan Siang: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Fitmenchef Курица на Пару с Битыми Огурцами.. Makan Malam: Fitmenchef Медовик Мини, Красная Цена Йогурт Абрикос. lagi...
|
berat badan stabil
|