Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 66,15g | Karb: 72,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Strongbow Сидр Яблочный, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|