Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 84,52g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Makan Siang: Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Куриные со Шпинатом , Тануки Моти, Гречка Отварная, Ашан Филе Куриное Запеченое. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|