Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 73,79g | Karb: 261,45g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ferrero Рафаэлло, Новый День Молоко 2,5%, Sante Мюсли Традиционные, Мандарины. Makan Siang: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: KFC Твистер, Мандарины, Капучино. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Tenis - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|