Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 143,89g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Leaftogo Коллаген, Вареное Яйцо, Eco Зелёная Гречка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Тунец, Желтый Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Огородников Горчичное Масло, Индилайт Азу из Индейки, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|