Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 98,59g | Karb: 116,65g.
Makan Pagi: Momo Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Индилайт Бекон, Хороший Выбор Сыр Полутвердый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо. Makan Siang: Овсяные Печенье ПП, Barilla Отварные Макароны , Брокколи, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Индилайт Бекон, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Щедрые Хлебец Гречневый, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|