|
4.1
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 53,39g | Karb: 289,46g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Хлеб Зерновой. Makan Siang: Kovis Кофейный Торт, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Хлеб, Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Сметана . Makan Malam: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|