|
早上空腹體重
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2547 kkal
|
Lemak: 104,93g | Prot: 139,93g | Karb: 275,34g.
Makan Pagi: 總匯三明治, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 鮮奶茶. Makan Siang: 櫛瓜, 豬里肌, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Makan Malam: 菜脯蛋, 豌豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒四季豆, 白米粥, 鮮綠生活 挪威薄鹽鯖魚片, 煮熟的蒜頭, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 咖啡, 雞蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|