|
нуу к чему-то такому я была готова, когда решала повышать калории. а так, параметры не изменились - значит это отёк. подожду пока сойдёт что-ли °^°
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 104,78g | Karb: 229,94g.
Makan Pagi: Каждый День Лимонад, Каждый День Лимонад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Лимонад, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Окей Пирожное, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Окей Пирожное. Makan Malam: Окей Пирожное, Окей Пирожное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Кока Кола без Сахара, Кунгурский Мягкий Творог 1%, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Кунгурский Мягкий Творог 1%, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|