Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 66,18g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Alnatura Sesam Ungeschält, Äpfel, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Makan Siang: Chia-Samen, Äpfel, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Makan Malam: Saure Gurken, Landbäckerei Roggenmischbrot , Gutes Land Gouda , Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Pema Roggen Sauerteig Brot , Bürger Maultaschen. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|