Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 132,14g | Karb: 268,87g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Top Formula Whey Protein 80%, Apetina Vitost 10%, Svarta Oliver, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Makan Siang: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Barilla Basilico, Barilla Fusilli. Makan Malam: Spicefield Coconut Milk Light, Arla Mellanmjölk 1,5%, Eldorado Special Flingor, Blomster Honung, Äpple, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Camilan/Lainnya: Top Formula Whey Protein 80%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|