Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 97,37g | Karb: 87,46g.
Makan Pagi: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Sunan Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Sunan Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|