|
утром после туалета в шортах, майке
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 36,18g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Чай, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко". Makan Siang: Даниловский Хлеб, Viola Сметана 23%, Ермолино Пельмени по Домашнему. Makan Malam: Магнит Венигрет Овощной . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Стал делать по 10,000 шагов в день - ноги гудят, но двигаюсь)
01 Apr 24 oleh anggota: alex-battery
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|