Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 103,93g | Prot: 93,99g | Karb: 165,45g.
Makan Pagi: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Makan Siang: Белореченские Торты Торт Сникерс, Капучино, Oreo Печенье, Магнит Булочка с Маком, Вареное Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски , Сендвич. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|