Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 44,99g | Karb: 54,12g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Edeka Eiweißbrot. Makan Malam: Aldi Gehacktes Gemischt , Kronenbrot Roggenmischbrot. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|