Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 92,37g | Karb: 114,31g.
Makan Pagi: Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Сыр Творожный. Makan Siang: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Makan Malam: Победа Темный Шоколад без Сахара, Surf Coffee Поке-Боул с Тунцом, Stars Coffee Кабачковые Оладьи с Лососем. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|