Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 120,10g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: Каждый День Сгущенка с Сахаром 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Ne Moloko Банановое Молоко, Царка Биойогурт 2%, Etlon Капучино на Банановом Молоке , TEF Soy Protein Isolate, Малочны Гасцiнец Кефир 1%. Makan Siang: Мясо Есть Раунд Стейк, Додо Пицца Пицца Сальса, Греческий Салат. Makan Malam: Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Camilan/Lainnya: Delibon Щербет Черная Смородина, Каждый День Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|