Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 80,64g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Makan Siang: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Makan Malam: Апельсин, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Snex Coconut. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|