Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 37,58g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Almond Butter. Makan Malam: Kim Phat Udon, Momofuku Chili Crunch , Mito Rice Vinegar, Farmers Market Mini Cucumber, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion, Cocktail, Kellogg's Cheez-It. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, HIIT - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|