Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 94,19g | Prot: 67,77g | Karb: 94,85g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İslim Kebabı, Fırında Baharatlı Karnabahar, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Migros Çiğ Fındık, Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|